Cara Merawat Mata Anda

Seperti penyakit lain yang mempengaruhi kita, banyak penyakit mata kita juga bisa dicegah. Ada cara untuk menjaga kesehatan alami mata kita dan mencegahnya dari penyakit.

Berbagai penyakit dan kondisi memengaruhi mata kita secara berbeda. Yang paling halus dapat mempengaruhi dan pergi tanpa sepengetahuan kita. Yang lebih parah mempengaruhi penglihatan kita, kadang-kadang menyebabkan banyak rasa sakit dan kesusahan Menjaga Kesehatan Mata tetapi kadang-kadang tidak.

Jadi jika kita ingin merawat mata kita, kita harus waspada dan mendapatkan bantuan yang tepat tanpa penundaan kapan pun ada kebutuhan.

Kebersihan adalah salah satu faktor penting untuk menjauhkan organisme penyebab kuman dari kita. Menyentuh mata Anda dengan jari dan benda yang kotor dapat memindahkan penyakit ke mata Anda. Ini biasa terlihat pada balita dan anak kecil. Dengan menjaga kebersihan, infeksi tersebut dapat dicegah.

Diet adalah aspek penting lain dari kehidupan yang sehat. Seperti halnya tubuh kita, mata kita juga membutuhkan nutrisi untuk menjaga kesehatan mata. Beberapa nutrisi baik untuk mata kita. Makan makanan sehat dengan banyak sayuran dan buah-buahan segar memastikan mata kita mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit mata yang serius dan bahkan dapat menyebabkan kebutaan dalam bentuk yang parah. Ini adalah klinik mata jakarta masalah umum di antara populasi yang kurang gizi di negara-negara berkembang. Untungnya, dengan nutrisi yang cukup masalah ini dapat diatasi dan kebutaan dapat dicegah. Jadi makan sehat itu penting untuk menjaga mata dan penglihatan sehat.

Mengenakan kacamata resep akan mengurangi ketegangan jika Anda memiliki kesalahan bias. Jika Anda ingin mengenakan lensa kontak, pastikan Anda mengikuti instruksi dari produsen lensa dan menggunakannya sesuai anjuran. Juga, pastikan Anda menjaga kebersihan yang diperlukan karena jika tidak, Anda mungkin akan dihadapkan dengan infeksi yang mengancam.

Jika Anda telah menjalani operasi mata korektif seperti LASIK (keratomileusis in-situ berbantuan laser), pastikan Anda merawat mata dengan benar seperti yang disarankan oleh dokter Anda.

Mengenakan kacamata matahari tidak hanya akan melindungi mata Anda dari sinar ultra violet tetapi juga dari polutan lingkungan yang berbahaya bagi mata Anda.

Katarak atau keriput lensa adalah masalah yang sangat umum ditemui pada usia lanjut. Jika Anda telah mengembangkan katarak, Anda harus memeriksakan mata Anda dan mengoperasikannya untuk mengeluarkan katarak sebelum terlambat. Menjaga katarak terlalu lama dapat menyebabkan konsekuensi serius. Ini mungkin tidak selalu menyakitkan tetapi katarak yang berlangsung lama dapat menyebabkan kebutaan yang tidak dapat disembuhkan. Sebenarnya, ini adalah salah satu penyebab paling umum kebutaan yang bisa dicegah di usia tua.

Glaukoma adalah kondisi lain yang umum di antara orang tua. Ini adalah suatu kondisi di mana seseorang kehilangan penglihatan mata secara bertahap karena kerusakan yang disebabkan oleh saraf optik (saraf yang bertanggung jawab untuk penglihatan). Jika mata Anda tidak diperiksa secara teratur untuk kondisi ini, ini mungkin sepenuhnya kelihatan terlalu terlambat. Jadi, jika Anda berusia lebih dari 60 tahun atau jika Anda memiliki faktor risiko penyakit ini, sangat penting untuk memeriksakan mata Anda secara teratur untuk menyingkirkan kemungkinan glaukoma.

Posted on: October 10, 2019, by :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *